2022年1月アーカイブ

何でかわかりませんが、最近1キロくらい体重が落ちました。

喜ばしいことなんですが、でも原因がわからないんですよね・・・。確かに気を付けてはいるつもりですが、でも実際はけっこう食べたり飲んだりしちゃってますし、もしかしたら体重計の調子が悪い!?なんてことまで考えちゃったりしています(爆)。

とはいえ、やっぱりもう少し体重減らしたいと思っているので、このまま弾みをつけて、あと2キロ落とせたらいいな~と思いますね。調剤業務のある日はランチもきっちり食べて、夜もしっかり食べてついでにお酒も飲んで・・・なんて感じなので、お昼を少し意識してみようかな?

夜はお酒は飲みたいので、食べるもので調整しています。その分、朝は炭水化物食べてます。これでやせるか!?

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